- Избранное
- Москва
- Московская область
- Коттеджные поселки
Urban Group выяснила, как «терапевтические» квартиры влияют на продолжительность жизни их владельцев
![%d0%98%d0%bd%d1%84%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d1%84%d0%b8%d0%ba%d0%b0 urban group](/system/analytics/images/000/000/070/large/%D0%98%D0%BD%D1%84%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%B8%D0%BA%D0%B0_Urban_Group.jpg?1519970367)
Отпечаток коммунального прошлого и тесных хрущёвок до сих пор читается в действиях многих семей, которые при выборе квартиры ориентируются лишь на количество квадратных метров. Новоселью чаще всего предшествуют тревожные мысли, как не стать жертвой мошенников, выдадут ли ключи в срок и где процентная ставка ниже. Прочие факторы, как правило, в расчет не берутся.
Однако тот факт, что качество жизни зависит не только от таких конкретных параметров, как температура или влажность (хотя они, бесспорно, важны), но и целостного впечатления от жилплощади. Это подтверждают многочисленные медицинские исследования, касающиеся физического и психического здоровья.
Так, напрямую или косвенно на человека влияет шум, свет, планировка квартиры и даже внешний вид жилого здания. Согласно подсчетам Urban Group, сочетание нижеперечисленных факторов способствует увеличению продолжительности жизни владельцев «терапевтических» квартир до семи лет, то есть почти на 10%. Специалисты рекомендуют обратить особое внимание на освещенность и объем помещения, а также природное окружение и вид из окна.
Окно в Европу
Эксперты Urban Group пришли к выводу, что французское остекление позволяет владельцам таких квартир обходиться без искусственного освещения на целый час в сутки дольше. Если посчитать, то в месяц набегает приличное дополнительное время принятия «солнечных ванн». И речь идет не только об экономии электроэнергии. По данным Российского государственного гидрометеорологического университета москвичи обходятся без солнца 172 дня в год, а жители Северной столицы на 10 суток дольше, поэтому на счету каждая минута. Достаточно вспомнить декабрь 2017 года, когда солнце светило в Москве всего 360 секунд за целый месяц.
Большую роль освещенности квартиры отводят и зарубежные специалисты. Так, ученые из Исследовательского центра освещения (LRC) в Трое (Нью-Йорк) сообщили, что дневной свет повышает умственную работоспособность, снижает утомляемость и при этом регулирует суточные ритмы. Профессора проанализировали данные по коммерческой недвижимости и пришли к выводу, что офисы без окон арендуют на 20% реже, чем пространства с достаточным естественным освещением.
А глава программы LRC Питер Бойс обнаружил статистически значимую взаимосвязь между хорошей освещённостью и хорошими результатами тестов у студентов. Объяснений этому может быть несколько. Во-первых, согласно данным Национального института здравоохранения (NIH), воздействие яркого света рассматривается как альтернатива лекарственному восполнению «гормона радости». Во-вторых, солнечный свет является лучшим источником витамина D, который не только способствует усвоению кальция и фосфора, но и снижает сопротивление организма к инсулину — со стабилизацией сахара в крови стабилизируется и настроение.
К новым высотам
Специалисты Urban Group подсчитали, что высокие потолки 3,2–3,6 м на 35–45% увеличивают общий объем помещения. Благодаря значительному росту запаса кислорода на каждого человека, качество воздуха в таких квартирах на порядок выше их менее удачливых конкурентов — стандартных панелек с потолками 2,6–2,7 м. Согласно правилу золотого сечения, в 20-метровой комнате потолки должны быть не ниже 3,2 м. Многие ли могут похвастаться такими условиями? Между тем научно доказано: чем больше свободного пространства в помещении — тем комфортнее чувствуют себя его обитатели. Нехитрый секрет заключается в психологическом ощущении свободы.
Когда вы заходите в комнату с высокими потолками, некоторые зоны мозга, ответственные за визуоскопические навыки и внимательность, активизируются. К такому выводу пришла международная группа ученых из Австрии, Канады, Чили, Дании и Соединенных Штатов. Для эксперимента респондентов рассадили по комнатам с потолками 3 метра и 2,4 метра. В итоге участники в свободных помещениях быстрее справились с расшифровкой анаграмм и предложили более креативные варианты, чем испытуемые из группы «2,4 метра».
По мнению исследователей, у людей, живущих в просторных домах, лучше развито ассоциативное мышление. Например, покупая воду в супермаркете, они могут внезапно вспомнить, что им нужны новые кроссовки, так как обе вещи связаны с фитнесом.
Полной грудью
Визуальный контакт с природой улучшает эмоциональное состояние. Так, говоря о панорамном виде из окна или собственной террасе, исследователи апеллируют такими понятиями, как «снижение уровня стресса», «уменьшение симптоматики депрессии и тревоги». Доказано, пассивное восприятие природы улучшает когнитивные навыки у детей с дефицитом внимания.
Как показали исследования 1995 и 2001 года, одно только созерцания парка способно «эффективно восстанавливать истощенные ресурсы внимания по сравнению с восприятием городской среды». А согласно данным американских учёных из клиники Майо университета штата Айовы, привлекательный вид из окна продлевает жизнь на 3–5 лет.
![1](/system/news/images/000/000/504/list/1.jpg?1536220022)
![1](/system/news/images/000/000/504/large/1.jpg?1536220022)
![14](/system/news/images/000/000/503/list/14.jpg?1535786153)
![14](/system/news/images/000/000/503/large/14.jpg?1535786153)
![13](/system/news/images/000/000/502/list/13.jpg?1535785975)
![13](/system/news/images/000/000/502/large/13.jpg?1535785975)
![%d0%a3%d1%80%d0%b5%d0%b9%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f](/system/news/images/000/000/501/list/%D0%A3%D1%80%D0%B5%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F.jpg?1532071924)
![%d0%a3%d1%80%d0%b5%d0%b9%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f](/system/news/images/000/000/501/large/%D0%A3%D1%80%D0%B5%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F.jpg?1532071924)
![%d0%bd%d0%b0%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%b4%d0%b0](/system/news/images/000/000/500/list/%D0%BD%D0%B0%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%B0.jpg?1519970513)
![%d0%bd%d0%b0%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%b4%d0%b0](/system/news/images/000/000/500/large/%D0%BD%D0%B0%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%B0.jpg?1519970513)
![500x463 1](/system/news/images/000/000/499/list/500x463_1.jpg?1509859144)
![500x463 1](/system/news/images/000/000/499/large/500x463_1.jpg?1509859144)
![%d0%98%d0%bd%d1%84%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d1%84%d0%b8%d0%ba%d0%b0 urban group](/system/analytics/images/000/000/070/list/%D0%98%D0%BD%D1%84%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%B8%D0%BA%D0%B0_Urban_Group.jpg?1519970367)
![%d0%98%d0%bd%d1%84%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d1%84%d0%b8%d0%ba%d0%b0 urban group](/system/analytics/images/000/000/070/large/%D0%98%D0%BD%D1%84%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%B8%D0%BA%D0%B0_Urban_Group.jpg?1519970367)
![%d0%9c%d0%98%d0%ad%d0%9b%d0%ac](/system/analytics/images/000/000/069/list/%D0%9C%D0%98%D0%AD%D0%9B%D0%AC.jpg?1482500024)
![%d0%9c%d0%98%d0%ad%d0%9b%d0%ac](/system/analytics/images/000/000/069/large/%D0%9C%D0%98%D0%AD%D0%9B%D0%AC.jpg?1482500024)
![Htmlimage %283%29](/system/analytics/images/000/000/068/list/htmlimage_%283%29.jpg?1481806899)
![Htmlimage %283%29](/system/analytics/images/000/000/068/large/htmlimage_%283%29.jpg?1481806899)
![126](/system/analytics/images/000/000/067/list/126.jpg?1481716738)
![126](/system/analytics/images/000/000/067/large/126.jpg?1481716738)
![Depositphotos 13883052 m 2015](/system/analytics/images/000/000/066/list/Depositphotos_13883052_m-2015.jpg?1481629740)
![Depositphotos 13883052 m 2015](/system/analytics/images/000/000/066/large/Depositphotos_13883052_m-2015.jpg?1481629740)
![Object 8560 5](/system/analytics/images/000/000/065/list/object_8560_5.jpg?1481294055)
![Object 8560 5](/system/analytics/images/000/000/065/large/object_8560_5.jpg?1481294055)